近年来，人们特别重视自己的健康。人们的日子水平在不断提高，所以有各种各样的健康方法，合适自己的健康方法是最好的。人们的目标是过上健康的日子。很多人会说健康取决于什么？事实上，健康取决于他们自己的坚持和改动曾经的各种坏习惯。这种事情，我信任经常保持健康的人有很大的发言权，比如经常吃三七粉的人觉得可以很好地激活血瘀，疏通身体等等。那么，每个人都喜爱的三七粉究竟是什么好东西呢？今天咱们将评论这个问题，通过下面的文章，咱们将了解，让咱们一同看看。

你能每天吃三七粉吗？对于吃三七粉的一些误解，希望大家能有所了解。

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至于三七粉，我国古代曾称之为“药圣”的李时珍称之为“金不换”，并与人参一同称之为“人参补气第一，三七补血第一”。三七是一种宝贵的中药，能止血化瘀，消肿止痛。它也是云南白药的主要成分。你也可以把三七同生植物的叶子放进药里，看看全身的瑰宝。

可以长时间食用三七粉，只有长时间食用才能对身体产生必定的影响。当然，这只是为了那些健康的人。如果你在此期间感冒了，你应该中止吃三七。尽管三七粉有很多作用，但三七粉不是一种奇特的药物，有些人不应该吃三七粉。例如，有些人对三七粉过敏，当然不能服用三七粉，如果服用后出现过敏症状，就去医院医治。

那么吃三七应该留意什么呢？

01孕妈妈慎用

孕妈妈服药时，应与医师沟通，听取医师的定见，三七的作用是促进血液循环，消除血瘀，疏通人体血气。孕妈妈在怀孕期间体质很弱，所以此时服用三七粉，或许会有更严重的副作用，乃至流产。因而，孕妈妈有必要远离三七粉。

02高血压患者

目前，我国高血压人群属于一大类。因为当今人们日子和饮食的不断改变，他们对饮食的态度也很高。油腻、高糖、高盐的食物层出不穷，导致三高疾病的增多。并且，一些高血压患者以为三七粉比降压药更有效，所以停药直接吃三七粉。其实，这种做法是非常不正确的。高血压患者有必要准时服药，服药三个月后尽量巩固。此外，在服药过程中，必定要控制日常饮食量，做到清淡，避免刺激和辛辣，以免影响三七的功效，然后更好地保持血压的平衡。

03三、七用量

尽管三七是个好东西，但很多人在泡咖啡的时候都会把三七放进杯子里喝。我信任很多的作用会更好。事实上，如果一次性冲泡量过大，会添加身体的担负，不只得不到应有的作用，并且身体也不会消化。因而，每次吃三七的量应该在3到5克之间。

04有病才吃三七

中医以为，三七是一种中草药，是防备、医治和保健的统一。因为三七在我国云南经常被用作日常饮食，一些调查发现，三七在云南的心血管疾病发病率是我国最低的。所以不要比及身体生病了才想到吃三七，这样不只作用慢，并且身体也会遭受痛苦。

综上所述，三七的好处是清楚明了的，但咱们也有必要记住，以上对吃三七的误解是很多人会遇到的几种情况。对这些人来说，吃三七不只对他们的健康有好处安全配资公司，并且对他们的健康也有一系列的负面影响。因而，每个人在吃三七时，最好依据自己的情况和医师的主张来吃，不要盲目地只看好处，不看作用

发布于：重庆市